Повернутись у стрій. 12 принципів воїна, щоб відновити та перелаштувати своє життя. Тревіс Міллз

ПРО КНИЖКУ «ПОВЕРНУТИСЬ У СТРІЙ. 12 ПРИНЦИПІВ ВОЇНА, ЩОБ ВІДНОВИТИ ТА ПЕРЕЛАШТУВАТИ СВОЄ ЖИТТЯ» ТРЕВІСА МІЛЛЗА Що, як важке поранення чи просто трагічний випадок збили тебе з ніг? Якщо інші вважають, що тобі вже не піднятися? Не купись на брехню. Зціпи зуби й думай, як вижити й перемогти. Так учинив штаб-сержант 82-ї повітряно-десантної бригади Армії США Тревіс Міллз, коли протипіхотна міна залишила його без ніг і рук... Тревіс розповідає, як вижив після страшного вибуху 12 квітня 2012 року в Афганістані. Про те, як узяв контроль над собою, — щоб і надалі залишатися чудовим сім’янином і виховувати двох діточок. На шляху до фізичного та емоційного відновлення він розробив 12 інструментів, як рухатися вперед. Бестселер New York Times надихне всіх, хто після травми знову хоче опанувати себе, а завдяки фірмовому гумору Міллза, схожим із його історіям і науково підтвердженим методам книжка допоможе кожному, хто готовий почати свій шлях до зцілення, протистоячи травмі, розуміючи свої емоції та повертаючи контроль над життям. ПРО АВТОРА  Штаб-сержант Армії США (у відставці) Тревіс Міллз — перекалібрований воїн, мотиваційний спікер, актор, письменник і захисник ветеранів та людей з ампутованими кінцівками. Він і його дружина Келсі заснували Фонд Тревіса Міллза, некомерційну організацію, створену для допомоги ветеранам. Відгуки на книжку: Ця книжка — майстер-клас із відновлення. Тревіс не скаржиться. Перешкоди не стримують його, а рухають уперед. Будьмо схожими на Тревіса. Джоко Віллінк, автор книжки «Абсолютна відповідальність. Уроки лідерства від морських котиків» Ця книжка не лише для тих, хто повертається. Вона для тих, хто чекає, і для тих, хто буде поряд з мільйонами ветеранів, які повертатимуться в цивільне життя та шукатимуть своє місце. Ця книжка для всіх нас. Ольга Руднєва, співзасновниця та СЕО Центру воєнної травми Superhumans Center Книжки на схожу тематику: «Одного разу воїн — воїн назавжди. Як повернутися до звичного життя після бойових дій», Чарльз Гоуґ, «Наш Формат», 2024 рік «Плем'я. Про повернення з війни і належність до спільноти», Себастьян Юнґер, «Наш Формат», 2023 рік Цитати з видання: Я служив у 82-й повітряно-десантній дивізії, але обіцяю не влаштовувати вам тренувальний табір. Проте й полегшувати завдання теж не буду. Попереду багато роботи, але будьте певні — мої практики допоможуть вам у зціленні й додадуть стійкості, аби ви змогли жити продуктивним і навіть щасливим життям. Я сподіваюся, що голоси в цій книжці стануть для вас хором надії і виведуть вас із тієї темряви, в яку ви потрапили. Коли відразу після поранення я лежав на лікарняному ліжку й не розумів, як виглядатиме моє майбутнє, запитання «чому» часто мене мучило. Моя дружина може підтвердити, що я давав їй багато шансів піти від мене. Навіщо бути поруч з тим, хто не може тебе обійняти? Потримати на руках свою маленьку донечку? Якщо вірити, що над нами хтось є, то чому він зіграв зі мною такий злий жарт? Я почувався лейтенантом Деном, який скаржився Форресту Ґампу у відомому фільмі: «Я мав загинути там разом зі своїми людьми. А тепер я просто каліка, безногий виродок! Ти поглянь, лише поглянь на мене. Знаєш, як це, коли немає ніг? ... Цього не мало статися. Не зі мною». Але відповіді не знав ніхто — ані лікарі, ані моя сім’я, ані мої друзі. Шлях легше побачити, якщо думати про нього як про вибір. Що краще — застрягнути на місці чи йти вперед? Коли ви так подумаєте, то зможете кинути виклик собі теперішньому і свідомо почнете робити все навпаки. Переверніть сценарій. Ви маєте визнати, що в житті є дві речі, які ми дійсно можемо контролювати: наше ставлення і наші зусилля. Усе інше — поза нашим контролем. Байдуже, наскільки погані карти вам роздали, проте ви самі обираєте, як ними грати. Ви самі обираєте, як реагувати на ситуацію і як вона вплине на вас. Таке мислення не формується за один день. Для цього потрібен час і постійна дисципліна.