Їж, пий, худни: здоров’я без дієт. Наталія Самойленко

Наталія Самойленко – відомий лікар-ендокринолог, дієтолог, яка впродовж сімнадцяти років працює з пацієнтами за власними методиками схуднення. Її клієнтами було багато відомих осіб – від Каті Осадчої до Наталі Могилевської. Наталія Самойленко переконана, що причина зайвої ваги - це не лише порушення режиму харчування. Проблему потрібно шукати і в психологічних основах, і в наявності супутніх хвороб. У своїх книзі автор розвінчує міфи про дієти; навчає, як правильно визначити вагу власного тіла та сформувати ідеальний раціон харчування. Позитивні зміни очікують кожного читача, який вирішить дотримуватися простих порад Наталії Самойленко.