Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є. Меґан Лоґан
350 ₴
- Немає в наявності
- Код: 9789669829290
Полюбіть себе! Щоденник для жінок, який допоможе прийняти себе такою, якою ви є. Меґан ЛоґанНемає в наявності
350 ₴
+380 (96) 954-14-87
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У МІНЛИВОМУ СВІТІ, де на нас чатують особисті та професійні виклики, не завжди є змога ставитися до себе з любов’ю та емпатією, тож цей щоденник допоможе вам зробити перші кроки на цьому шляху. Він містить багато вправ і технік, покликаних надихнути на глибокі роздуми жінок, які хочуть віднайти впевненість у собі й почуття власної гідності, щоб згодом підкорити світ. Якщо ви хочете навчитися адекватно сприймати своє тіло, розірвати токсичні стосунки або пізнати і прийняти справжню себе, цей щоденник стане вашим надійним помічником у творенні здоровіших взаємин із собою. Дворівневий підхід. Дізнайтеся, що таке справжня любов до себе й чому вона така важлива, і опануйте техніки, які допоможуть вам позбутися сумнівів у собі, навчитися емпатії до себе та побудувати життя, сповнене сенсу й осяяне метою. Ефективні техніки. Надихайтеся цитатами та афірмаціями, виконуйте дієві вправи й послуговуйтеся порадами, розробленими на засадах позитивної психології та концепції усвідомленості, а також іншими методами віднайдення любові до себе. Усе, що вам потрібно, — це любов до себе. Якщо ви переживаєте важкі часи або просто хочете по-справжньому полюбити себе, цей щоденник допоможе розкрити ваш потенціал і розвиватися на цьому шляху. Про авторку Меґан Лоґан має понад двадцятирічний досвід консультування в різних закладах психічного здоров’я, зокрема в центрах реабілітації жертв домашнього та сексуального насильства, у хоспісі, також брала участь у програмі допомоги людям з розладами харчової поведінки. Протягом останніх десяти років має приватну практику, спеціалізуючись на питаннях, пов’язаних із травмами та насильством, розладами харчової поведінки, горем і втратами.
Характеристики
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Vivat |
| Країна виробник | Україна |
| ISBN | 9789669829290 |
| Вид палітурки | Твердий |
| Кількість сторінок | 176 |
| Стан | Новий |
| Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
| Мова видання | Українська |
| Формат | |
| Довжина | 23.5 см |
| Ширина | 19 см |
| Користувальницькі характеристики | |
| Обкладинка | Тверда палітурка |
Інформація для замовлення
- Ціна: 350 ₴