Без зусиль. Достигайте важного легче. Грег Маккеон

Рецепт победы над выгоранием от автора мирового бестселлера «Эссенциализм». Тематика Психология, эмоциональное выгорание, эссенциализм. О книге «Я не в порядке» — сказал однажды Грейг Маккеон женщине. Родитель эссенциализма, откидавший все неважные дела и занимающий только приоритетным, ощущал, что больше не «не вывозит». Ему не хватало энергии, чтобы проводить бизнес-тренинги, вдохновлять других быть эссенциалистами, общаться с детьми, поддерживать больную малышку, которая угасала с каждым днем. Грег казалось, что он самозванец, ведь его идеальная концепция трещалась по швам: выбрал самое оптимальное и теперь чувствовал себя истощенным. Все дела и обязанности словно стали гораздо сложнее. Знаком ли вам состояние, когда хотите делать больше важного, но не хватает энергии? Или прикладываете титанических усилий — а результаты все равно стоят на месте или даже падают? Набираете скорости, но не приближаетесь к цели? Если да, то эта книжка будет вам особенно на времени. Для кого книжка? Для широкого круга читателей, всех, кто бежит все быстрее, но не приближается к своим целям; хочет делать больше важного, но не хватает энергии или вы чувствуете себя уже на грани выгорания. Почему эта книга? Новая книжка автора не опровергает «Эссенциализм», а расширяет его понимание. Она о том, как достигать важного легче, а зачастую — без усилий. Пр автора Грег Маккеон - ведущий подкасту What's Essential, бизнес-стратег, спикер и автор бестселлеров. О нем писали в New York Times, Fast Company, Future, Politico и Inc., он также один из самых популярных блогеров на Harvard Business Review и LinkedIn. Признан молодым мировым лидером на Всемирном экономическом форуме. Книжки на схожую тематику «Эссенциализм. Искусство определять приоритеты» Грег Маккеон, «Наш Формат», 2021 год отклика о книге В этом продолжении «Эссенциализма» Грег Маккеон утверждает: что более важные задачи, то легче стоит его выполнять. Крайне востребована книжка для культуры, привыкшей к выгоранию. — Кэл Ньюпорт, автор «Не беспокоить! Как сфокусироваться в информационном шуме» Если вы тратите энергию на нелепые задачи и каждый раз пытаетесь завершить то, что действительно важно, эта книжка станет вашим спасением. — Дэниел Пинк, автор книги «Драйв. Удивительная правда о том, что нас мотивирует». Лучшие цитаты книжки Про легкий путь к успеху Мы думаем, что для мегаобщества нужно делать что-то тяжелое, сложное. Но на самом деле нужно искать такие возможности, которые будут чрезвычайно ценными и в то же время простыми и легкими. Конечно, есть примеры, когда люди добивались успеха несмотря ни на что. А что, если бы на каждого, кто достиг успеха героическими усилиями, был другой: тот, кто тоже достиг успеха, но его стратегия была не такой героической итирал меньше шансов попасть в новости? Возьмем, к примеру, Уоррена Баффета, одного из самых успешных инвесторов в истории. Он описывает свою инвестиционную стратегию в Berkshire Hathaway так: «бездействующесть на грани лини». В Berkshire Hathaway искали инвестиции, которым было легко сказать «да»: несложные бизнесы, которыми легко управлять и в которых есть конкурентное преимущество в долгосрочном масштабе. Как выключить индикатор опоздания Не секрет, что многие важные вещи приносят радость не в тот момент, когда мы их делаем, а позже. Если вы занимаетесь спортом и хорошо питаетесь, то станете здоровее и скинете вес. Если ежедневно читаете — в конце концов станете в чем-то экспертом. Все это индикаторы опоздания — то есть, награду вы получаете после того, как что-то сделали. Но важные дела не обязательно должны доставлять удовольствие лишь потом. Для этого нужно просто убрать это опоздания между действием и удовольствием и совместить важное дело с наградой. Поглядите любимый сериал, послушайте новую аудиокнижку, которую только что нашли, расслабляетесь в джакузе. Так почему бы не соединить это с пробежкой на беговой дорожке, мытьем посуды или звонками?